健康・自然・平和とは・・
 
1. 三本柱が支えるもの
   この三本柱は私にとって優先順位がある。

1、身体の健康
2.心の平和
3.自然の力
2、身体の健康
  身体無くして心は生まれない。
身体も心もないなら 自然という概念さえ生まれない。
故に、どんな個人にとってもその身体の健康が優先第一である。

健康にとって重要なのが
1、食事(栄養バランス・摂取量と時)
2、運動(足腰・筋肉バランス・リズム・持続)
3.一日の生活リズム設計(自然に合わせた生活・病気になりにくい免疫力・コミュニケーション)

 
3.心の平和
  1、人と比較したりトップを目指さない
2.ゆっくり深く呼吸・リズムカルな動き
3.自然な環境・自然にまかす・頑固にならない・柔軟さ・無理しない
4.自然の力 
  我を出さない無我の心境の動き
強引に他を強制したりしbないで他の自主性を尊重する
人を比較したり、トップになろうとしたりしないで、互いに寄り添う形
主張よりもコミュニケーションを重視する
他の生物との協力
その地域、その時、その人に合わせた適応力を優先していく
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